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成功する人が必ずやってる、イメージングとは?

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こんにちは!久美子です。

久美子
あなたの夢を叶える近道を、具体的にお教えしますね。

成功したいなら、イメージングをやるべし!

そもそも成功って、何だと思いますか?

海外旅行に何回も出かけて、世界中を飛び回ること?

関連画像

https://twinavi.jp/topics/lifestyle/5506a5bb-ffdc-4b84-95ad-19c35546ec81

月収1000万円以上稼いで、おしゃれな家に住むこと?

値段を気にせず、好きなものをたっぷり買うこと?

高級レストランで豪華なごちそうを、家族や大切な人といっしょに楽しむこと?

人の数だけ、色んな成功の未来がありますよね。

つまり、成功に決まった形なんてないのです。

成功とは 人それぞれ違って当たり前!

そう、あなたの思い描く、理想の未来でいいんです。

ところが、人によって手に入れたい未来はバラバラなのに、その成功を手に入れるまでの道すじは、意外にもシンプルなんですね。

たった1つなんです。

そのたった1つの道すじとは…?

成功するまでの道すじ

どんな成功でも同じ、テッパンの道すじをお教えしますね。

成功までの道すじを、1番シンプルに書いたものがこちら!

  1. 手に入れたい未来をイメージする。
  2. 目標を立てる。(PLAN)
  3. 行動する。(DO)
  4. チェックする。(CHECK)
  5. 正しく行動する。(ACTION)
  6. 以上を繰り返す。

この道すじは、どんな人でも変わらず、こんな感じです。

「PDCA」の画像検索結果

出典:https://kigyotv.jp/

お金持ちになりたい、人の役に立ちたいなど、どんな成功を目指していても同じです。

1~6の流れを何度もくり返すたびに、どんどん理想の未来に近づいていくのです。

くり返すたび、1つずつ成功のステップを上り、次々と描いた未来を叶えていってる人が成功者です。

一方、成功しない人のパターンも紹介しておきますよ。

成功しない人の特徴

成功したいなら、くれぐれも、次のようなパターンはさけましょうね。

  1. 理想の未来をはっきり、イメージできていない。
  2. 行き当たりばったりで考え、行動する。
  3. 言いわけや文句を言って、行動しない。
  4. 改善しない。
  5. 常に新しいことばかり追い求め続けている。

いかがでしょうか?

思い当たる点があって、ギクッとしたあなた。

大丈夫です。私と一緒に、1つずつ改善していきましょう!

今回は、1の「手に入れたい未来をイメージする」について、詳しくお教えしますね。

成功イメージとは?

人間というものは、イメージによって生きています。

例えば、あなたが、酸っぱい梅干しを想像したら…

関連画像

https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/E1471488709150/

口の中に、ジワっと唾液が広がりませんか?

それは、梅干しはすっぱいということを体験的に知っているからなんですね。

梅干しをイメージしたから、唾液を出すよう、脳が勝手に指令を出すからなんです。

ちなみに、梅干しを食べたことのない人は、唾液は出ないはず。

このように、リアリティを感じさせる強烈なイメージは、無意識のうちに、脳から命令を出させます。

そして、勝手に唾液を出すという、行動をうながしているのです。

つまり、人間の思考や行動パターンは、自分の意志とは関係なく、イメージによって左右されているのです。

そう考えると、なるべくいいイメージだけして、生きていきたいと思いませんか?

しかも、毎日、成功するイメージだけ思い描くことができれば、どんな未来が待っているでしょう?

梅干しの例のように、リアルな感情や体験を思い出させるイメージをすることを、イメージングと言います。

この、イメージングをうまくやれば、よりカンタンに成功に近づくことができるんですね。

では、そのイメージングの具体的な方法をお教えします!

イメージングのやり方

イメージングに慣れるまでは目を軽く閉じて、集中するといいですよ。

呼吸を落ちつけて…

例えば、月1回は海外旅行へ行って、自由に世界を飛び回り、働かずに生きていきたい!という、成功を手に入れたいとしますね。

その場合、次のように、イメージングします。

あこがれのイタリアの街を、自由に旅している私。

明るい表情で、ワクワクしている。

大好きな、本場のパスタやジェラートをほお張り、

大切な人と、満面の笑顔で食事している…

という感じです。

「本場 イタリア  ジェラート」の画像検索結果

https://theryugaku.jp/624/

イメージングには、なるべく、五感が入っているといいですね。

なぜなら、より一層リアリティ(現実味)が増すからです。

五感とは、匂いや味、触感、音、見た目の感覚ですね。

こんな風に、あなたの叶えたい未来のイメージングをするといいですよ!

  1. 手に入れたい未来を描く。
  2. 具体的にイメージする。
  3. 画像や図、イラストも使ってイメージする。
  4. 頭に映像が浮かぶほど、イメージ画像や光景を思い描く。
  5. くり返しイメージする。

苦手な人は、画像や図、イラストの力を借りましょう。

スマホで検索すれば、色んな画像を見ることができます。

Google検索はもちろん、インスタグラムや、YouTube検索をしてみて下さい。

例えば、「本場 イタリア 旅行」とか、「街並み」「一人旅」などと検索するんですよ。

あなたも、世界中の情報を目にすることができますよ!

このようにして、パッと目の前に光景が広がるぐらい、あなたの手に入れたい成功のイメージを、リアルに思い描きましょう。

イメージングも、練習あるのみです!

ちゃんと取り組むと、イメージングだって上手くなります。

バカバカしくて、初めからやらないという人が8割なので…

ちゃんとやるあなたは、成功者になれる素質が、十分あるんですよ。

イメージングに適したベストタイミングとは?

イメージングはいつやってもいいんですが、ベストなタイミングがあります。

それは、2つあります。

  1. 朝、目覚める瞬間
  2. 眠る寸前

なんですね。

この2つのタイミングは、潜在意識(せんざいいしき)にすり込みができる状態なんです。

Hand touching brain and network connection on glitter bright lights colorful background

脳の状態が、イメージングに適した状態になっているんです。

つまり、朝と夜のボーっとしている時に、いつでもイメージングをし、脳にすり込むよう、心がけると良いですよ。

まとめ

イメージングが上手になってくると、私はぜったいに成功するんだ!という、強い意志が生まれます。

そして、ずっとその気持ちを高く強くキープできます。

成功しない人の主な原因は、叶う前にあきらめちゃってることなんですね。

成功のイメージをリアルに思い描けず、だんだん忘れてしまうから成功できないんです。

じゃあ、成功するには、その逆をすればいいんですね。

つまり、成功のイメージングをし続け、PDCAを繰り返せばいいのです。

多くの人は、これができないから、あきらめてしまうのです。

こんなにカンタンで、お金もほとんどかからないのに、止めてしまうんですよ。

もったいないと思いませんか?

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